На этом сайте не размещается рекламная информация
Наши контакты info@energosovet.ru

Голосование-опрос

Оцените, пожалуйста,
качество Ваших лампочек


  • Philips
  • OSRAM
  • ECON
  • Navigator
  • General Electric
  • Эра
  • Elektrostandart
  • Uniel
  • Camelion
  • Panasonic
  • Фотон
  • Flesi
  • КЭЛЗ
  • Gauss
  • EKF
  • Comtech
  • Qeeps
  • iEK
  • Novotech
  • Старт
  • SUPRA
  • Zeon
  • Космос
  • Электро Галактика
  • Kreonix
  • Compak
  • Lumitek
  • Экономка
  • Виктел
  • Ecola
  • Leek
  • Feron
  • Эконом
  • GP
  • Фронт
  • Новый Свет
  • Almex
  • Volpe
  • Светозар
  • Vitoone
  • Energy
  • Odeon light
  • ESL
  • Vegas

Свет и здоровье

 

Внутрь себя человек допускает четыре жизненно необходимых ресурса: воздух, воду, пищу и свет. Но первые три передают ему сигналы только после переработки соответствующими отделами организма, и лишь свет перерабатывается непосредственно мозгом для управления самим организмом человека. И даже более того, так как все живое на земле существует благодаря использованию энергии солнца, все вегетативные функции нашего организма адаптированы под определенную частоту какой-то части солнечного спектра, управляются им и самонастраиваются только при его воздействии.

Мы привыкли считать глаза только органами зрения, не задумываясь о том, что это окна, через которые солнечный свет входит в наше тело. Часть света, проходя по зрительному нерву, попадает на гипоталамус - орган, перерабатывающий информацию из внешнего мира и распределяющий ее по организму. Гипоталамус главный регулятор вегетативных (протекающих подсознательно) функций человеческого организма. Нет ни одной функции, которая не требовала бы его участия. Но влияет он не только на состояние тела, а и на состояние духа, включая настроение, эмоции, степень бодрости, концентрацию внимания и производительность труда.

За тысячелетия организм человека приспособился к естественным циклам изменения уровня освещенности:

Прямой свет солнца в летний полдень - 100 000 люкс

Тогда же в тени - 15 000 люкс

Облачный летний полдень - 50 000 люкс

При облачном небосводе осенью и зимой - 3 000 люкс

В очень пасмурную погоду - 100 люкс

В светлой комнате у окна - 100 люкс

Ночью при ясном небе и полной луне - 0,25 люкс.

Школьные нормы требуют освещенность классов в 500 люкс и физиологи справедливо утверждают, что мы большую часть времени находимся в «биологической темноте». К тому же гипоталамус разбирается, когда ему подсовывают суррогатный свет, и не удовлетворяется им вместо натурального солнечного (хотя заснуть человеку при искусственном освещении непросто - организм протестует, и ночью мы это ощущаем лучше).

Любое вещество, поглощенное организмом человека, проходит через серию химических реакций, катализированных соответствующей частью солнечного спектра. Синий свет необходим для вывода из организма билирубина (известного по желтому цвету который он придает моче). Красный цвет стимулирует половую функцию. Ультрафиолет необходим для синтеза витамина Д.

Жесткое ультрафиолетовое излучение используется человеком на очистных станциях для обезараживания воды, так и в самом человеке каждые 2 часа 98% крови проходит через сосуды наших глаз. А мы на солнце надеваем темные очки, первоначально предназначенные для слепых.

При естественном свете труднее даже запьянеть, мозг дольше сохраняет контроль над организмом (люди считают, что это только результат свежего воздуха).

Что за ночной клуб без темноты и пульсирующего света воздействующего как световой наркотик?

Вероятность практически всех болезней повышается, когда человек недополучает какую-то часть солнечного спектра. Группа клеток гипоталамуса активируется на естественно яркий солнечный свет и поддерживает мозг в активном и бодром состоянии. Его клетки синтезируют гипокретин, без которого развиваются хроническая усталость и депрессия. При длительном содержании человека в полной темноте он угасает, также как растения, соответственно продолжительность нашей жизни в прямую зависит от длительности нахождения под солнечным светом. Недаром солнце всегда ассоциируется с добром.

Обычное пребывание на солнце замедляет сердцебиение, уменьшает давление и уровень сахара в крови, одновременно увеличивая запас жизненных сил, выносливость и устойчивость к стрессам. Именно солнечный свет основная причина долголетия старушек, часами просиживающих на скамейках у подъездов, и горных пастухов. Смотрите в чистое небо, и Вы будете жить долго.

О вышесказанном надо помнить, приходя в магазин для покупки очередного светильника. Выбирайте люстру не только по ее форме, а и по тому какая «гадость» в нее вкручена.

Главное достоинство ламп накаливания - они, независимо от цены, не могут испускать свет хуже или лучше по качеству. Спектр излучения нити накаливания относительно неплохо воспринимается организмом.

Все остальные источники света - сложные электронные изделия. Суррогатный белый свет, необходимый для распознавания предметов, мы, конечно, получим при любом их устройстве. Вопрос в качестве изображения.

Глаз это только окуляр, создающий множество кадров. Динамику создает из этих кадров наш мозг и качество восприятия жизни во многом зависит от ее освещения. При некачественном свете мозг вынужден защищаться от него, придумывая для  зрительной картинки недостающие части спектра. Но для управления организмом (то есть для поддержания здоровья) заменить чем-то качественный свет мозг не в состоянии. Нам нужны все части спектра в правильном сочетании, и их отсутствие приходится замещать лекарствами.

Все искусственные источники света не могут заменить солнце и поэтому, в большей или меньшей степени, вредны для нашего организма. К сожалению, основной вред от электрического освещения в сегодняшних реалиях трудно устраним, так им является сама доступность искусственных источников света с соответствующим нарушением естественных циклов чередования света и темноты. Наша с Вами задача - постараться хотя бы минимизировать этот вред. Надо помнить, что в светотехническом отделе магазина мы покупаем себе больший или меньший набор болезней.